Pokud vám Webaware nic neříká, asi nežijete ve 21. století ;-). Pokud ano, čtení informativního článku na Zive.cz je zbytečnost a rovnou se podívejte na screenshot níže, který vám prozradí, jak vypadá má nominace.

Kategorie ‘Video’ se mi z neznámého důvodu zobrazuje jako prázdná, i když hlasování proběhlo. Jasným vítězem je YouTube a Hulu, což o to ;-).

Who the fuck knows? Povětšinou se má za to, že kofein (alkaloid stimulující CNS) obsažený např. v zrnu kávy, není pro tělo úplně nejdravětší a nejprospěšnější látkou… hlavně pak tedy, je-li dodáván ve větším množství. Rovněž se má za to, že jeho nadměrné užívání může vést k vypěstování závislosti, ergo můžeme jej označit za drogu.

V titulku jsem uvedt kávu, která je s konzumací kofeinu spojována asi nejčastěji. Ale co čaj (např. gun-powder, odrůda zeleného čaje, anebo černý obecně), energy-drinky, výživové doplňky? Ty kofein rovněž obsahují. Nepije-li někdo kávu a vesele do sebe lije jeden RedBull za druhým, má pak smysl, když dotyčný tvrdí, že nepije kávu neb obsahuje zdraví škodlivý kofein…?

Ať tak či onak, můj pohled na věc je zhruba následující: konzumaci kofeinu se člověk vyhne velice těžko, zvláště tehdy, je-li vystaven zvýšené psychické i fyzické aktivitě. Bylo vědecky prokázáno, že kofein zvyšuje (na určitou dobu) duševní bdělost a potlačuje únavu/ospalost.

Protiargument: Ano, přiznávám, jsou i jiné způsoby, jak výše uvedeného dosáhnout — racionální stravování, zavedení pevného řádu v životě/organizovanost sebe-sama obecně.

Avšak někdy se holt prostě přihodí nečekaná událost (ano, žijeme ve ve světě nedokonalé informovanosti), která si toto krizové řešení vyžádá. Objevují se také výzkumy, která ve prospěch konzumace kofeinu tvrdí zhruba následující: jeden šálek kávy sníží riziko onemocnění erektální dysfunkcí o celých 10%. I když obecně na tyto předpovědi nevěřím (koneckonců, každý jsme v „něčem“ jiný), už jen to, že ty výzkumy někdo provádí a dochází k takovýmto závěrům, něco znamená…

Dalším velkým tématem je kofein a sport. Mezi sportovci je všeobecně rozšířeno, že kofein zvyšuje fyzickou výkonnost. A s tímto tvrzením souhlasím. Na SportPrague jsem dostal 1 balení rozpustných tablet, které krom jiného obsahují také 200mg kofeinu. Před každým delším výběhem — spadajícího do mé přípravy na 1/2 maraton koncem března — jsem do sebe jednu lupnul a mohu říci, že jsem během tréninku nepociťoval žádné větší známky únavy. Samozřejmě, člověk je po 150 minutách běhů docela mimo, ale přijde mi, že kombinace kofeinu s dalšími povzbuzujícími látkami pro tělo v době extrémní zátěže jen a jen prospěšná a umožní vám překročit ony hranice, které by člověk jinak horko-těžko překonával.

Ale to už jsem lehce odbočil od tématu. Tento post tedy uzavřu s názorem, že kofein až tak škodlivý není, ba spíše naopak, dokáže v náročných situacích pomoci. Kofein konzumuji v možná trošku nadprůměrné míře, avšak mám k tomu pádné důvody, které jsem uvedl výše. A nemluvě o tom, že setkání s přáteli v oblíbené kavárně nad decaf kávou by nebylo to pravé ořechové ;-). Když už jsem u těch kaváren — zajděte si do Bar&Books na drink Midnight Espresso. Měl jsem jej nedávno a nic lepšího jsem v životě nepozřel ;-).

Ano, je to tak. Flickr formálně „oslavil“ své 4. narozeniny. Nebýt této dokonalé on-line fotobanky, tak

• mám na disku zbytečně několik desítek Gb fotek;
• nejsem schopen podělit se o zachycené momentky s rodinou/přáteli/známými i neznámými po celém světě tak snadno a rychle;
• musel bych mít extra placený hosting na fotky, které uveřejňuji zde na blogu;
• můj život by stál za starou belu ;-)

To poslední tvrzení je možná lehce nadsazené, nicméně skutečnost, že Flickr je nedílnou součástí mého životu již téměř tři roky, hovoří za vše. Kdo ví, jestli se někdy objeví partnerka, která by po mém boku vydržela tak dlouho ;-).